Ahamkara

Ахам— Я. Кара— форма.  Дает уверенность в себе, противодействует страху и робости. Положить верхнюю фалангу большого пальца на среднюю фалангу указательного пальца, в верхней части. Другие пальцы выпрямлены. Делается обеими руками.