Для начала следует избавить свой разум от мыслей о неизбежности утраты молодости, о неизбежности старения и смерти. В современном западном обществе большинство людей считает утрату молодости нормой, а так называемая медицина вместо омоложения лишь делает старость менее болезненной. Забудь о том, что говорит тебе общество. Возвращение молодости и продление жизни достижимо. Примеры магов и алхимиков, остававшихся молодыми, в то время как их ровесники умирали от старости подтверждают это. Поверь в возможность омоложения, затем сделай мысль об этом неоспоримой для себя. Для тебя так же естественно быть молодым и неограниченно продлевать свою молодость, как для камня отпущенного из руки естественно падать вниз. Признаки того, что тебе удалось нужным образом изменить сознание - ты не думаешь о своём возрасте, смена времён года в твоём сознании означает лишь замену лета на осень, а осень на зиму, никаких мыслей о своём возрасте и старении не возникает. В своём сознании ты воспринимаешь себя молодым. Ты не следишь за своим хронологическим возрастом, при вопросе о своём возрасте ты не можешь ответить не посчитав, сколько лет прошло с года твоего рождения.
Наполняй себя энергией. Начни с нахождения благоприятного для себя места. Существует множество способов поиска, но нет подходящего для всех. При выборе метода поиска, и при самом поиске полагайся на свои ощущения. Один из простых способов: Встать прямо, лицом на восток, правую руку прижать к бедру. Левую вытяни вперёд, ладонью вниз, и медленно описывай ей полукруг, пока твоя ладонь не ощутит тепло, идущее снизу. Двигайся в направлении, откуда идёт тепло, пока не найдёшь место, где тепло максимально. Это подходящее тебе место. Делая также, но ищя холод, можно найти враждебное тебе место. Другой способ: Закрой глаза, смотри в точку между своих бровей. Поворачивай голову с севера на юг, через восток. Увидев слабую вспышку света, иди в направлении вспышки, пока не найдёшь светящееся пространство. Общие правила, работающие для большинства людей : тёплые тона - красный, оранжевый, жёлтый указывают на благоприятое место, холодные тона - синий, фиолетовый указывают на враждебное место. Значения голубых и зелёных тонов - индивидуально. Еще один способ: разденься, встань спокойно иощути всё своё тело, обрати особое внимание на область половых органов. Медленно передвигайся, описывая полукружности, на восток. В благоприятном месте ты почувствуешь тепло во всём теле, или в области половых органов и в основании позвоночника, во враждебном месте - холод. Признаки благоприятного для тебя места - беспричинное улучшение настроения, улучшение самочувствия, прилив сил, быстро проходит усталость, спонтанная эрекция при отсутствии каких-либо мыслей о сексе. Запоминай свои ощущения в благоприятных и во враждебных тебе местах. Со временем ты научишься находить благоприятные места полагаясь лишь на свои ощущения, без каких-либо техник. Избегай враждебных мест, и как можно больше времени проводи в благоприятных. Находясь в благоприятном для тебя месте, закрой глаза, и положась на свою интуицию, подбери небольшой камень. Поблагодари мысленно само место, и всех духов благоприятного тебе места. Носи камень с собой как талисман. Для той же цели можно наполнить небольшой мешочек землёй с благоприятного места, и носить на шее. Также можно наполнить землёй горшок, и посадить туда энергетически подходящее тебе многолетнее растение. Лучше, если растение прорастёт из семени в том же месте, откуда ты взял землю. Поставь горшок с растением в своём жилище.
Научись активно наполнять себя энергией. Для этого занимайся энергетическими медитациями, упражениями цигун в благоприятном тебе месте. Существует множество различных техник для наполнения себя энергии, но также как и с методами поиска места, нет универсального метода для всех. Найди способы, что подходят именно тебе. Также попробуй получить личную энергетическую мантру с помощью техники получения личных мантр, и многократно повторяй её, находясь в благоприятном месте.
Почувствуй обновление жизни. Весной его можно почувствовать в оттаявшей земле, в распускающихся почках деревьев. Почувствуй обновление жизни как свет, и затем визуализируй такой же свет в своём теле. Почувствуй обновление жизни также как звук, вкус, кожное ощущение, и запах. Визуализируя свет в своём теле, также издавай звук, чувствуй обновление кожей, и чувствуй запах. Во время еды придавай вкус омоложения своей пище. Заряжай энергией омоложения воду перед питьём. Лучше всего, если источник воды находится в дружественном тебе месте. Видимые признаки омоложения обычно появляются в течении двух-трёх месяцев. Достижение молодости обычно занимает от года до трёх лет, в зависимости от возраста и состояния тела.
PS: Есть шесть каналов восприятия - по числу органов чувств, плюс универсальный, позволяющий воспринимать реальность целостной. У разных людей они развиты по разному. Поэтому, если у тебя не получается чувствовать энергию каким-либо органом чувством, например, осязанием, то начни с использования других органов чувств. При регулярной практике со временем ты научишься использовать те каналы восприятия, что не могли в начале чувствовать энергию. Всем написанным выше может овладеть любой человек, при настойчивости и регулярной практике.
